• 250 g de macarrão
• 100 g de ervilha
• 100 g de brócolis
• 1 lata de atum
• 500 g de molho de tomate
• sal e pimenta a gosto
• 3 dentes de alho picadinho
• queijo ralado a gosto

1. Coloque o macarrão em água fervente com sal e um fio de azeite
2. Enquanto o macarrão cozinha em fogo alto, coloque o azeite e o alho em outra panela
3. Quando o alho dourar, adicione a ervilha e o brócolis aos poucos
4. Assim que a ervilha e o brócolis cozinharem, adicione o molho de tomate
5. Coloque o atum, o sal, a pimenta e cozinhe por mais cinco minutos e retire do fogo
6. Quando o macarrão ficar pronto, desligue o fogo e escorra a água
7. Misture o macarrão com o molho e polvilhe queijo ralado por cima

Fonte: Site Tudo Gostoso