400 g de peito de frango moído

1 cebola ralada

1 ovo

½ xícara de aveia em flocos finos

Sal e salsa picada a gosto

Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos dois lados.

Dica: substitua, se preferir, o peito de frango por carne moída ou pescada picada.

Fonte: AnaMaria Receitas