Perder peso e melhorar a qualidade nutricional é o objetivo de muitos. No caminho, desafios como a prática de ingerir alimentos demais à noite e até ter que acordar para fazer um lanche são comuns.

Para controlar tal comportamento a Nutricionista Aline Ghiouleas Abruzzi, dá dicas sobre o assunto, no Saúde e Bem Estar desta quarta-feira, 31. Confira na íntegra.