Uma boa alimentação começa com a valorização completa do poder dos alimentos e nutrientes na prevenção e no tratamento de doenças. Da mesma maneira que o excesso de alguns alimentos pode prejudicar sua saúde, outros alimentos auxiliam na prevenção e proteção de doenças.

Neste dia 31 de março, dia da Saúde e Nutrição, lembre-se de exercitar-se e aproveitar todos os momentos bons da vida, alimentando-se com prazer, evitando os excessos e equilibrando seu dia-a-dia.

Nenhum medicamento sozinho é tão poderoso quanto uma alimentação saudável.

Ouça a entrevista com a Nutricionista Najara Valduga.