Saúde
Saiba como manter a forma depois das comilanças de final de ano
Passado o tempo de festas, do tempo de ingestão calórica, a hora é de voltar a rotina saudável. E a rotina, segundo a nutricionista Letícia Loss, precisa ser de atividade física, boa hidratação com água e o consumo de alimentos com sustâncias antioxidantes…