Interessante como, a cada dia, parece que as pessoas estão com mais pressa. Uma certa agitação se faz presente em todos os lugares. Se continuar nesse ritmo, alguns vão esquecer até de respirar... A pressa simplesmente esgota as pessoas.

O corpo humano não consegue viver em contínua tensão. Sempre haverá muito por ser feito. Elencar prioridades pode ser uma saída. Porém, o segredo está no modo como se estabelece a paz interior. Jamais perder o equilíbrio emocional. Se em algum momento algo despencar, em seguida reconstituir a esperança e dar um passo em direção ao bem-estar. Não se esqueça: você é quem deve cuidar de você.

Os outros vão emitir julgamentos, exigir respostas, desqualificar decisões... Você continuará em paz. Evidente que não deverá fechar os ouvidos. Mas não faz bem dar volume ao que é relativo. Olhe para trás: quando você teve pressa, os resultados não foram significativos. Então, viver um dia por vez, sempre com muita paz interior.

Ouça a meteorologista Cátia Valente.