No Saúde e Bem Estar desta sexta - feira dia 26 de agosto, a Nutricionista Tamara Bavaresco, fala sobre as Frutas Secas ou Desidratadas.

Além de serem opções saudáveis para lanches e para driblar a vontade de comer doces, as frutas secas também fazem bem ao organismo, pois são fonte de antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais. Não é à toa que a lista de benefícios que elas trazem ao corpo é longa.  

Ouça o aúdio.