Ingredientes 1 colher (sopa) de azeite de oliva 1/2 cebola picada 2 colheres (sopa) de carne-seca dessalgada, cozida e desfiada 1 xícara e meia (chá) de arroz cozido 1/2 xícara de feijão-fradinho cozido 1/2 colher (sopa) de…

Ingredientes: - 150g de peito de frango assado - 1 fatia de melão - 1 pepino japonês pequeno - 1 nabo pequeno Para o molho: - 1 potinho de iogurte grego - 2 colheres de sopa de mostarda amarela - 1 pitada de sal marinho não refinado…

Ingredientes 3 pepinos tipo japonês 300 ml de vinagre de arroz 250 g de açúcar 1 colher (chá) de sal Semente de gergelim preta, a gosto Modo de Preparo Lave bem os pepinos Corte o pepino em fatias bem finas, com uma faca afiada,…

Ingredientes Para o pudim: 2 e 1/2 xícaras de chá de leite desnatado 1 xícara de chá de leite em pó desnatado 3/4 de xícara de chá de adoçante dietético em pó (não use aspartame)…

Ingredientes 3 ovos inteiros 1 colher (chá) de sal 2 copos (americano) de leite 1/2 copo (americano) de óleo 2 e 1/2 copos de fubá 1 cebola grande picada 150 g de queijo picado (mussarela ou queijo minas fresco) 1 colher (sopa) de…

Ingredientes: - 1 punhado de agrião - 1 fatia pequena de melancia - 80g de mozzarela de búfala - 1 colher de sopa de sementes de girassol - 1 pitada de pimenta preta em grãos, moída na hora - 1 colher de sopa de azeite de…

Ingredientes 500 g de peito de frango em cubos 100 ml de suco de laranja 3 colheres de sopa de molho de alho Sal e pimenta-do-reino a gosto Molho: 1 colher de sopa de açúcar 300 ml de suco de laranja 4 colheres de sopa de mostarda 1/2 cebola…

Ingredientes 300 g de ricota picada 1 lata de leite condensado 1 lata de leite comum 4 ovos 1 colher de sopa de margarina 2 colheres de sopa de maizena 1 colher de chá de essência de baunilha Cobertura: 250 g de goiabada 1/4 xícara…

Ingredientes 1 xícara de chá de cenoura picada em cubos pequenos e cozidos 1 xícara de chá de ervilha em conserva 1 xícara de chá de milho em conserva 2 xícaras de chá de arroz cozido 1/2 xícara…

Ingredientes 1 litro de leite 2 ovos 1 xícara (chá) de sagu 1 xícara (chá) de água 1 caixinha de leite condensado Canela em pó Modo de Preparo Coloque o sagu na água e deixe descansar, até que fique…