No programa Espaço Nutrição desta semana a nutricionista Letícia Loss dá dicas de alimentação saudável para passar bem neste carnaval.

Você bebe ou pretende beber bastante bebida alcóolica neste carnaval? Então não deixe de hidratar o seu corpo com água. O álcool desidrata o corpo, por isso deixe uma garrafinha ou um copo com água por perto. Pode ter certeza que 1 ou 2 copos podem fazer a diferença para o teu organismo no dia seguinte.

Além disso...na alimentação, cuide-se...não é porque é carnaval que você tem motivos para exagerar em todas as refeições concorda?

Acompanhe o comentário com dicas na íntegra em escute a notícia.