A ansiedade e a depressão são doenças que podem se manifestar em qualquer pessoa, de qualquer idade e podem ser desencadeadas por diversos fatores. Mas o terapeuta Antônio Bortoluz, ressaltou durante entrevista no programa Temática desta quinta-feira (28), que o desejo de executar muitas tarefas, com alto nível de cobrança, pode ser um gatilho para o aparecimento da ansiedade, por exemplo, pois o indivíduo acaba esquecendo de cuidar de si mesmo.

Durante a entrevista, ele retomou que é preciso evitar a sobrecarga e a rotina acelerada, que contribuem para o aparecimento desses problemas. Bortoluz também afirmou que quem sentir algum sintoma que caracterize a depressão e/ou a ansiedade deve procurar ajuda, pois sem tratamento as doenças podem evoluir para um quadro mais grave, como o suicídio. Ouça a entrevista no link abaixo da foto.