Saúde
Psicóloga dá dicas para controlar a fome noturna
Perde peso e melhorar a qualidade nutricional é objetivo de muitos. No caminho, desafios como a prática de ingerir alimentos demais à noite e até ter que acordar para fazer um lanche são comuns. Para controlar tal comportamento, a psicóloga Tatiana Rocha…