Tatiana Rocha Neto é uma das criadoras do desafio Pense Leve que propõe dicas emocionais para ajudar no processo de emagrecer. O programa dá dicas gratuitas durante 15 dias para os inscritos no grupo de whatsapp, no facebook e também no canal no youtube. Agora também na versão para o rádio, o espaço reserva orientações para adequar o pensamento ao comportamento que promove a reeducação alimentar e redução do peso corporal.

Nesta segunda-feira, a psicóloga falou sobre os tipos de fome que podem boicotar ou facilitar a diminuição do peso.

Confira na íntegra.

Pessoas interessadas em participar do desafio no grupo de whatsapp podem enviar mensagem para o número 54-99976-50-07. O próximo grupo inicia no dia 20 de março.