O programa Bio Saúde Integral chega como um alento, um respiro, um colo que resulta em bem-estar e qualidade de vida. São quatro encontros entre 2 de setembro e 7 de outubro, sempre aos sábados.

Na sua segunda edição, o programa oferece novas vagas para quem acredita que a soma de exercício físico + alimentação saudável + sono reparador + espiritualidade podem mudar a nossa forma de viver. Quem participou da primeira turma não tem mais dúvidas disso.

Com base nas suas experiências, muito estudo e dados públicos, quatro profissionais decidiram abrir o seu conhecimento e contribuir para que as estatísticas sobre saúde integral comecem a mudar. Maria Helena Calcagnotto, Educadora física e Fisioterapeuta; Daniela Kappes, Nutróloga/Oncologista; Denise Postay, Psicóloga; e Marta Fattori, Educadora, são as mentes pensantes por trás do Bio e entregam, também, as suas experiências pessoais na condução do programa. 

O objetivo delas com o Bio Saúde Integral, que acontece a partir de setembro, é tirar o foco das doenças e, sim, jogar luz sobre a saúde e a busca de uma melhor qualidade de vida.

Entre as atividades e experiências oferecidas, estão o conhecimento sobre saúde mental, a autorregulação emocional, o gerenciamento do estresse, a inteligência emocional, práticas de respiração consciente, mindfulness e meditação. Tudo isso considerando que cada pessoa é única e tem suas características e sua história. 

Daniela Kappes falou sobre o assunto em entrevista ao programa Temática na semana. Confira o conteúdo completo em áudio (acima).

A saber: oss encontros ocorrem em -

02/09 - Manhã e tarde

16/09 - Tarde

23/09 - Manhã

07/10 - Manhã e tarde

Inscrições pelo telefone (54) 99618.0129