Neurociência quebra paradigma: querer, não é poder
Cientistas apontam que o hábito é o grande diferencial de quem quer mudar a vida
Ao contrário do que pregam os livro de autoajuda, só a motivação não é suficiente para dar uma virada na vida. O psicólogo Otelmo Eghts, analisou os estudos mais recentes sobre o assunto e explicou com o cérebro funciona quando é estamos em tentativas de mudanças de comportamento. Confira na íntegra.
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