A preocupação com o trabalho e com a correria do dia a dia faz com que muitos imaginem que momentos de lazer são somente quando realmente saímos da rotina, viajamos; mas, na verdade, eles podem estar em todos os momentos do dia a dia. Para alguns, ele pode ser um descanso, uma mera válvula de escape, e pra outros, ele pode ser momento de construir boas relações, de adquirir conhecimento, ou fazer alguma coisa diferente.

No quadro Psicologia e Você desta terça, 27/02, a psicóloga Rukaya Aresi Hasan abordou a importância dos momentos de lazer diários em nossa rotina.

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