No programa Espaço Nutrição desta sexta-feira, 26/01,  a nutricionista Letícia Loss falou sobre a quantidade de açúcar que consumimos, muitas vezes sem saber.

Para exemplificar, a nutricionista trouxe o projeto “Sin Azucar” (em português, Sem Açúcar), criado pelo fotógrafo espanhol Antonio Estrada, onde o profissional mostra imagens de alimentos e a quantidade de açúcar que os mesmos contêm.

Nestas montagens, ele descreve o quanto cada alimento tem em gramas de açúcar e demonstra o equivalente a torrões. Dentre eles, os campeões com mais açúcar são o energético, refrigerante, suco de caixinha, bolacha recheada e bala de goma. Há também os alimentos “vendidos” como saudáveis como iogurte activia, torradinhas integrais e gelatina.

Mas qual o problema do excesso de açúcar mesmo? Acompanhe o programa completo no link, “Ouça a Notícia”.