No Psicologia e Você desta terça-feira, 23/01, a psicóloga Rukaya Aresi Hasan deu sequência à série de programas sobre o Janeiro Branco explicando o que é saúde mental.

Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, o conceito de saúde vai muito além da mera ausência de doenças, pois só é possível ter saúde quando há um estado completo de bem-estar físico, mental e social. Seguindo esta lógica, a saúde mental é mais do que a ausência de transtornos mentais ou deficiências: a saúde mental é uma parte integrante e essencial da saúde, porque na verdade, não há saúde sem saúde mental.

Por isso, a promoção da saúde mental envolve ações que permitam que as pessoas adotem e mantenham estilos de vida saudáveis. Trata-se de um estado de bem-estar, no qual um indivíduo realiza suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e é capaz de fazer contribuições à sua comunidade.

Acompanhe o programa completo no link, “Ouça a Notícia”.