No programa Espaço Nutrição desta sexta-feira, 10/11, a nutricionista Letícia Loss falou sobre a constipação popularmente chamada de "prisão de ventre", que se caracteriza por uma situação em que a pessoa evacua pouco (menos de 3 vezes por semana) ou sob grande esforço.

A nutricionista explicou que podem ser variadas as causas da constipação. Contudo, entre as mais comuns estão o estilo de vida, dieta pobre em fibras, baixa ingestão de líquidos, sedentarismo e alguns medicamentos.

O problema de não ter um hábito intestinal saudável, além do mau humor, pode facilitar o parecimento de hemorroidas, câncer retal e outras doenças. A saúde intestinal está totalmente relacionada a boa qualidade de vida.

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