Com a chegada do verão muitas pessoas dedicam cuidado especial com a alimentação. Para a nutricionista, Fabiana Baldin estes cuidados devem ser mantidos durante todo o ano. É preciso criar uma rotina de alimentação e exercícios para manter a forma. Segundo a profissional é preciso ter cuidados simples e nos casos de dificuldade procurar ajuda de um especialista.

Para Fabiana, as pessoas cometem vários equívocos em relação à alimentação. A frequência do consumo de pão, sucos industrializados e doces são alertas para a saúde. Ela ressalta ainda a diferença entre a fome e a vontade de comer. Confira a entrevista completa em áudio.