A atividade física é um excelente instrumento de saúde em qualquer faixa etária, em especial na terceira idade. Atividades como caminhadas ajudam a manter a capacidade cardiorrespiratória e diminuem a perda de massa óssea, que acaba acontecendo com o passar do tempo, e potencializa-se a partir dos 50 anos. Exercícios de fortalecimento muscular aumentam a massa muscular ou simplesmente previnem sua perda, que nessa idade acontece em torno de 0,5 kg por ano, melhorando a composição corporal e dando uma maior estabilidade articular, o que auxilia na prevenção de quedas muito comum nessa faixa etária.

É com este objetivo que a Secretaria da Ação Social e Habitação desenvolve uma série de programas com atividades laborais que visam a promoção da qualidade de vida para os abrigados no Lar do Idoso.

A educadora física Ana Letícia de Lima Hoffmann trabalha semanalmente na orientação de alongamentos e caminhadas. Além disso são oferecidos exercícios de fonoaudiologia, auxílio na prática de higiene e incentivo aos diálogos.

Ana Letícia salienta que o atendimento para alguns idosos se dá de maneira personalizada e individual, especialmente àqueles que apresentam certas dificuldades para executar os exercícios.