Em entrevista para a Tua Rádio Cacique nesta terça-feira, 23/01, a psicóloga Gisele Dala Lana, coordenadora do Serviço de Psicologia Clínica Hospitalar da Unidade Uruguai do Hospital São Vicente de Paulo, em Passo Fundo, falou sobre saúde mental, especialmente neste mês marcado pela campanha Janeiro Branco.

O mês de janeiro, segundo Gisele, é um período no qual as pessoas tendem a refletir mais intensamente sobre suas vidas. É um momento em que muitos começam a colocar em prática metas e planejamentos, buscando uma organização mental para o ano que se inicia. Essa reflexão, que muitas vezes se inicia em dezembro, está associada à ideia de renovação e à expectativa de um ano melhor.

A psicóloga destaca a importância desse período como uma oportunidade de mudanças e transformações na vida das pessoas. É um momento em que se espera que as pessoas estejam mais abertas a analisar suas vidas, tomar decisões e fazer escolhas que contribuam para um ano mais positivo.

Gisele ressalta que a saúde mental é um componente crucial desse processo. Ela define a saúde mental como a forma como as pessoas reagem às situações adversas, desafios e dificuldades da vida. Destaca que, assim como o final do ano é um momento de retrospectiva, janeiro é a chance de construir um ano novo, conduzindo-o por meio de ações, decisões e escolhas conscientes.

A abordou também a questão da tristeza, um dos sintomas associados a problemas com a saúde mental. Gisele enfatiza que a tristeza nem sempre indica um problema, pois pode ser uma reação natural a situações específicas, como perdas ou desafios. No entanto, quando a tristeza persiste e impede a realização de atividades cotidianas, pode ser um sinal de que é necessário buscar ajuda profissional.

Outro ponto discutido na entrevista são os sintomas físicos que podem estar relacionados ao sofrimento mental, como alergias, problemas de sono e dificuldades alimentares. Gisele destaca a interconexão entre mente e corpo, ressaltando a importância de compreender que o impacto psíquico pode manifestar-se fisicamente.

A pasicóloga também abordou a complexidade da saúde mental em crianças, com alerta para os sinais que podem indicar que uma criança não está bem emocionalmente, como alterações no sono, comportamento isolado e dificuldades alimentares. Ela destaca que é fundamental prestar atenção a esses sinais e buscar ajuda quando necessário. Ouça.