O Dr. Leonel Caon, médico psiquiatra formado pela Universidade do Extremo Sul Catarinense (UNESC) e pós-graduado pelo Instituto Israelita Albert Einstein, abordou os possíveis efeitos das redes sociais na saúde mental durante entrevista à Tua Rádio Cacique.

O especialista, que atua no Centro de Atenção Psicossocial (CAPS) em Vacaria e no Hospital de Bom Jesus, além de atender pela Unimed, explicou que, embora existam muitos estudos sobre o tema, é crucial entender que as pesquisas em psiquiatria muitas vezes possuem vieses e fatores de confusão. "A maioria dos estudos mostra uma associação entre o uso de redes sociais e sintomas de ansiedade e depressão. Não sabemos o que vem primeiro, mas há uma relação", explicou o psiquiatra.

Dr. Caon destacou a importância de hábitos saudáveis na prevenção e manejo dos transtornos mentais. "Prática de atividade física melhora significativamente a saúde mental e física. Há uma liberação de hormônios de bem-estar que melhora o sono e a disposição", comentou. Ele reforçou que, apesar de hábitos saudáveis, outros fatores como genética e eventos estressantes também influenciam no desenvolvimento de transtornos mentais.

Para as famílias que convivem com alguém que sofre de depressão ou ansiedade, Dr. Caon ressaltou a importância do apoio e da busca por ajuda médica. "Reverter o quadro espontaneamente é muito difícil. O acolhimento familiar e a intervenção precoce são essenciais", afirmou.

Por fim, Dr. Caon abordou a questão das crises de ansiedade, orientando sobre como agir nesses momentos. "Durante a crise, o apoio e suporte são fundamentais. Entender que a crise passará é importante. E, após a primeira crise, buscar ajuda médica", concluiu.