Os benefícios das atividades físicas são diversos: reduzem ansiedade e estresse, aumentam a sensação de bem-estar, previnem doenças crônicas e dão mais energia e resistência.

O grupo de ginástica do ESF do bairro Suzana existe há oito anos, e atualmente conta a participação de 70 pessoas da comunidade. As aulas são ministradas pelos professores do programa Mais Saúde Fitness, da Secretaria Municipal de Saúde, e são realizadas atividades de dança, alongamento, e ginástica aeróbica, os encontros também contam com orientações e palestras realizadas pela própria equipe do ESF.

Na tarde desta quarta-feira (25), o grupo realizou uma confraternização de final de ano, que contou com a revelação de amigo secreto, música e diversão.

As reuniões do grupo acontecem duas vezes por semana, no salão paroquial do bairro Suzana.