Praticar atividade física proporciona uma variedade de benefícios a seus praticantes, como bem-estar, alívio de dores, e ajuda na prevenção de doenças crônicas (como hipertensão, diabetes e a obesidade).

Ainda, realizar uma atividade física em grupo, além de colaborar com a saúde do corpo, também contribui com a saúde mental, por meio da socialização, ampliação do círculo de amigos e do fortalecimento de vínculos entre as pessoas.

Em resumo, um dos pontos fundamentais da atividade física é cuidar da saúde do corpo e da mente. Ponto esse, inclusive, que também é um dos principais pilares dos Grupos de Ginástica, da Secretaria Municipal da Saúde.

Com um amplo cronograma de ações, os encontros semanais dos Grupos de Ginástica acontecem em diferentes locais de Lagoa Vermelha. E, educadores físicos, disponibilizados pela Secretaria de Saúde, acompanham e orientam os participantes na realização dos exercícios em cada encontro dos Grupos.

Para fazer parte das atividades de um dos Grupos de Ginástica, é necessário apenas frequentar regularmente os encontros do grupo realizados mais próximo da sua comunidade. Confira os dias e os horários dos encontros dos Grupos em cada bairro e localidade do Município:

Bairro Floresta: Segunda e quarta-feira, às 9h

Bairro Pedregal: Segunda e quarta-feira, às 10h

Bairro Rodrigues: Terça e quinta-feira, às 9h

Bairro Gaúcha: Terça e quinta-feira, às 9h

Bairro Suzana:

-Grupo de Mulheres: Segunda e quarta-feira, às 14h

-Grupo de Homens: Segunda e quarta-feira, às 15h

CAPS: Quinta-feira, às 14h

São Joaquim: Terças-feiras, às 7h

Clemente Argolo: Terças-feiras, às 08:30

Santa Luzia: Terça-feira, às 10h

Capão do Cedro: Terça-feira, às 11:30

São Judas: Terça-feira, às 16h

Rincão São Francisco: Terça-feira, às 17h

Reassentamento 25 de Julho: Terça-feira às 18h

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