Personal fala sobre cuidados que se deve ter ao iniciar treinos na academia

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Com a proximidade do verão muitas pessoas decidem iniciar a prática de atividades físicas. O que é sem dúvidas é importante para a saúde, no entanto, são necessários alguns cuidados. Além disso, é fundamental incorporar os treinos na rotina diária. Para tratar sobre o assunto o progama Temática desta terça-feira,17/09, ouviu o personal trainer Arthur Ceron. Ele, que administra a Soul Fitness Academia, ainda falou sobre a importância dos treinos para os grupos especiais e faixas etárias.

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18/11/24 | 15:07h
Te Aprochega! |Confira o balanço e resultados do 8º ENECAMP e do Aberto de Esportes!

Na última semana a Tua Rádio Alvorada recebeu os integrantes do CTG Sentinelas do Pago que ganharam premios em várias categorias dos eventos Enecamp e Aberto de Esportes, ocorridos em Marau dos dias 1 a 3 de novembro!

O Te Aprochega vai ao ar das 16h às 17h, de segunda a sexta-feira, comandado pelo Cassiano Tomasi, o Fifo, na Tua Rádio Alvorada 107.7 FM!

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12/11/24 | 10:58h
Espaço semanal do Deputado Vilmar Zanchin

Todas as terças-feiras, o deputado estadual, Vilmar Perin Zanchin, MDB, concede entrevista para a emissora. Além dos assuntos atuais do parlamento, ele comenta temas do cenário político e temas pertinentes à comunidade regional.

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11/11/24 | 12:23h
Colégio Franciscano Cristo Rei promove Noite Cultural

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11/11/24 | 11:57h
Entrevista semanal do prefeito lura Kutz

lura Kurtz, prefeito de Marau, fala da agenda da semana e das principais atividades para os dias que vem pela frente.

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11/11/24 | 11:33h
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07/11/24 | 13:57h
Entrevista Semana com Sérgio Turra

O ex-deputado estadual, atualmente suplente de Deputado Federal passa a comentar para a Tua Rádio Alvorada todas as quintas-feiras. Nos episódios, ele comenta sobre os principais assuntos do estado, do país e do mundo.

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05/11/24 | 10:21h
Espaço semanal do Deputado Vilmar Zanchin

Todas as terças-feiras, o deputado estadual, Vilmar Perin Zanchin, MDB, concede entrevista para a emissora. Além dos assuntos atuais do parlamento, ele comenta temas do cenário político e temas pertinentes à comunidade regional.

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04/11/24 | 13:22h
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lura Kurtz, prefeito de Marau, fala da agenda da semana e das principais atividades para os dias que vem pela frente.

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