- Programas
- Saúde
- Esportes
- Opinião
- Entrevistas
- Giro na Região
- Página Rosa
- Balcão de Empregos
- Mercado Agrícola
- Um Novo Dia com Frei Renor Pegoraro
- Cidadania Italiana com Maria Luciana Tonial
- PROJETO BIOGRAFIAS - 2ª temporada
- Saúde e Bem-Estar Podcast
- Na Torcida Debate
Episódio 13 | Atividades físicas - pilates
Clique no botão para ouvir o Podcast.
Neste episódio falaremos sobre atividades físicas, que são fundamentais para prevenir e controlar diversas doenças, bem como melhorar a memória e exercitar a saúde do cérebro. Nos episódios anteriores, inclusive, abordamos como os exercícios físicos têm importante papel na prevenção de doenças como o Parkinson e como o distúrbio comportamental do sono REM.
Uma opção que tem sido procurada é o pilates. E a fisioterapeuta Makelen Sartori, que também é pesquisadora no Instituto Moriguchi, fala sobre como funciona essa prática e quais os benefícios. Também ouvimos Orádia Boff e Antonio Telmo De Toni, que praticam pilates há anos.