Dormir bem é fundamental para recuperar a energia que as pessoas dispensam às suas ações diárias. Reconhecer de forma personalizada, os fatores que determinam a qualidade do sono,  é uma das atribuições do personal do sono. Procurar este profissional apto a mapear a postura mais adequada para uma noite de descanso efetivo é uma excelente alternativa para quem sofre as consequências da insônia e outros distúrbios relacionados ao sono.  

Pensando no bem-estar dos clientes e futuros clientes, a Cia do Sono agenda, gratuitamente, uma visita com um personal do sono.  No desempenho da função, Diego Felipe Gonçalves, falou aos ouvintes da Rádio Alvorada sobre os fatores considerados fundamentais para evitar problemas relacionados ao repouso do corpo e da mente.

De acordo com Diego, a avaliação é feita com base em três fatores: a postura, o ambiente e os hábitos do sono.  Clique no player de áudio e confira as dicas e informações que a Cia do Sono, através do personal Diego, dispõe para quem precisa adequar sua rotina para garantir um sono reparador.